Het wordt je nu allemaal wat te veel. Bij anderen lijkt het allemaal vanzelf te gaan. Je ziet perfecte plaatjes van mama's die lijken alles onder controle te hebben. Alleen jij voelt dit niet. Je twijfelt of je het wel allemaal goed doet en hoe je het moederschap nu echt voor je kunt laten werken.
Ik begeleid je om te groeien in de rol van mama, zodat jij je energiek en meer ontspannen voelt en weer zin hebt om dingen te ondernemen.
Lees hieronder meer informatie over hoe ik jou kan helpen.
De kraamtijd was heerlijk en het geluk en de warmte van je kindje overspoelt je, maar nu de kraamzorg is vertrokken voel je je ook:
Ik weet als geen ander hoe overweldigend het kan zijn als je net mama bent geworden. Er komt zoveel op je af en slaaptekort kan zorgen voor sterke emoties en twijfelen aan jezelf of je het wel goed doet en de juiste keuze maakt.
Ik weet dat het ook anders kan en dat het juist belangrijk is om als mama goed voor jezelf te zorgen, want dan ben je ook veel beter in staat om voor anderen te zorgen. Het moederschap zorgt voor een spiegel. Ik vond het bijvoorbeeld in het begin heel moeilijk om hulp te accepteren. Nu ik dat wel kan, is dit echt een verademing. Ik gun jou het ook om jezelf belangrijk genoeg te vinden en ook goed voor jezelf te zorgen.
In dit programma sta ik naast je en begeleid ik je zodat jij groeit in de rol van mama. Wie ben jij als persoon en als mama en wat is belangrijk voor jou? Dit zijn de onderwerpen die tijdens onze samenwerking aanbod kunnen komen.
Je kunt op twee manieren met mij samenwerken. Om te onderzoeken welke optie het beste bij jou past doen we vooraf een intakegesprek, zodat ik jou een passend advies kan geven op basis van jouw vraagstukken en behoeften.
Tijdens een intakegesprek luister ik naar jouw verhaal, zonder oordeel. Alles is bespreekbaar. Wat vind je lastig op dit moment? Waar lig je ‘s nachts wakker van? Waar maak je je druk om? Ik stel je prikkelende vragen, geef je liefdevolle feedback en zet jou aan het denken. Samen bekijken we wat jouw verlangens zijn en hoe we daar gaan komen. Zodat jij terug een ontspannen en meer energieke mama kan zijn.
Aan de hand van het intakegesprek bepalen we samen je doelen en stel ik een programma vast dat het beste bij jou past.
Een los intakegesprek duurt 1.5 uur en jouw investering is eenmalig 80 Euro (inclusief btw). Besluit je vervolgens om langer met mij samen te werken in één van mijn programma’s, dan is de intake kosteloos.
Zelfverzekerd jezelf zijn als mama | Zelfverzekerd je rol als mama pakken |
---|---|
Een programma van 6 weken. Dit programma is geschikt wanneer je rondloopt met een specifiek vraag en je er zelf even niet uit komt. Je wilt graag helderheid en een 'duwtje in de juiste richting', zodat je daarna zelf ermee aan de slag kunt. | Een programma van 3 maanden. Dit programma is geschikt wanneer je eraan toe bent om te ontdekken wie jezelf bent, wie je als mama bent en welke rol dit in jouw leven speelt. In dit programma kunnen er meerdere vraagstukken centraal staan. Ik help jou zelfverzekerd jezelf te zijn als mama. |
1 op 1 begeleiding. Het is een maatwerktraject. Ik bekijk wat jouw behoeftes zijn en pas hier het programma op aan | 1 op 1 begeleiding. Het is een maatwerktraject. Ik bekijk wat jouw behoeftes zijn en pas hier het programma op aan |
We starten met een kick-off van 2 uur. Op deze manier maken we direct een goede en intensieve start, waar jij de rest van het programma profijt van hebt | We starten met een kick-off van 2 uur. Op deze manier maken we direct een goede en intensieve start, waar jij de rest van het programma profijt van hebt |
De 2 sessies die we daarna plannen, duren 1.5 uur. Aan het einde van iedere sessie krijg je tips/opdrachten mee om verder aan de slag te kunnen. We bespreken van tevoren wat haalbaar is voor jou | De 5 sessies die we daarna plannen, duren 1.5 uur. Aan het einde van iedere sessie krijg je tips/opdrachten mee om verder aan de slag te kunnen. We bespreken van tevoren wat haalbaar is voor jou |
Samen vieren we je successen, elke stap vooruit is er één | Samen vieren we je successen, elke stap vooruit is er één |
Je mag rekenen op support van mij tussendoor gedurende het programma | Je mag rekenen op support van mij tussendoor gedurende het programma |
Iedere week mag je je vragen doorsturen naar mij | Iedere week mag je je vragen doorsturen naar mij |
De intake en sessies plannen we samen in aan het begin van het programma | De intake en sessies plannen we samen in aan het begin van het programma |
Je investering is 449 Euro (inclusief btw). Het is mogelijk om dit bedrag in 2 of 3 termijnen te betalen. Ja dit wil ik! |
Je investering is 849 Euro (inclusief btw). Het is mogelijk om dit bedrag in 2 of 3 termijnen te betalen. Ja dit wil ik! |
Als je besluit met mij samen te werken in een programma, dan kun je het volgende verwachten:
'Ik heb Monique ervaren als rustig, heel actief luisterend en betrokken. Verdiept zich in mij als mens, wat mij drijft, wat ik nodig heb en wat bij mij past. Samen onderzoekt zij creatief naar oplossingen als dit een vraag is. Voelt altijd vertrouwd en veilig bij Monique' -Karin-
Hoi, ik ben Monique en met mama en ik is het mijn missie mijn verloskundige ervaring en mijn ervaring als mama te combineren om vrouwen te begeleiden na de kraamperiode. In 2019 en 2022 ben ik zelf een trotse mama geworden van mijn dochters Elise en Aimée.
Het moederschap is ontzettend mooi en kan tegelijkertijd ook lastig en moeilijk zijn. Je komt jezelf enorm tegen. Ik heb mama's echt zien worstelen met hun nieuwe rol en ik heb dit zelf ook ervaren.
Want je kunt niet alles perfect doen en wat is perfect? Leren en een nieuwe rol gaan hand in hand samen, het is vallen en weer opstaan en dat is niet erg, dat mag en dat hoort erbij.
Het gaat over een stukje acceptatie. Acceptatie van jezelf en acceptatie van je nieuw rol als mama, dat jij mag ontdekken en niet alles in 1x hoeft te weten en te kunnen.
Mag ik jou gaan begeleiden zodat jij groeit in de rol van mama en je weer prettig en energiek voelt?
Wil je meer over mij weten, kijk dan even op de 'over mij pagina'.
Ben je benieuwd?